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Resultado da busca pela categoria "esporte"

Dunga não é mais técnico da seleção brasileira

Terça | 14.06.2016 | 19h03


(Foto: Reprodução)

Dunga nem de longe repetiu no comando da seleção o que conquistou como jogador. O resultado do fraco desempenho foi a confirmação por parte da CBF, na tarde desta terça-feira (14/6), que o gaúcho não é mais técnico do Brasil. Além da saída de Dunga, quem deixa o cargo de coordenador de seleções é Gilmar Rinaldi. A CBF adiantou que já deu início ao processo de escolha da nova comissão técnica. Informações de bastidores dão conta de que o técnico Tite, atualmente no Corinthians, é o nome mais cotado para assumir o Brasil.

Surfe e skate podem virar modalidades dos Jogos Olímpicos

Quarta | 01.06.2016 | 19h01


(Foto: Reprodução)

O Comitê Olímpico Internacional (COI) estuda a inclusão do surfe, skate, escalada, caratê e beisebol/softbol, na Olimpíada de Tóquio-2020. Segundo o COI, as modalidades para o surfe e skate tem como objetivo atrair a atenção de um público mais jovem para os Jogos, segundo o jornal 'O Globo'. "Esse é um momento maravilhoso para o nosso esporte. Nossa relação com o COI e a inclusão nos Jogos Olímpicos têm sido uma prioridade estratégica para a ISA por muitos anos e estamos entusiasmados que agora estamos um passo mais próximo de realizar nosso sonho olímpico", afirmou Fernando Aguerre, presidente da International Surfing Association (ISA). O martelo para a decisão final do COI só será batido em agosto, durante a sessão do comitê a ser realizado no Rio de Janeiro.

Atividade física garante bem-estar na terceira idade

Domingo | 22.05.2016 | 09h05


(Foto: Reprodução)

Promover qualidade de vida. Essa é uma das importâncias e finalidades da prática de exercícios físicos na terceira idade. Para o professor de Educação Física Felipe Movilha, a atividade física de maneira regular não deve, a princípio, ter como objetivo apenas fins estéticos, mas, sim, estimular o cuidado com a saúde e bem-estar de quem está ou já passou dos 65 anos de idade.  “Ele (o exercício físico) é crucial para uma pessoa manter a longevidade. Pessoas sedentárias ou idosas devem praticar atividades físicas pelo menos três vezes na semana, incluindo exercícios de cunho aeróbico e anaeróbico”, recomenda. Felipe diz que o exercício resistido, conhecido como musculação, é a prática mais indicada para o público da terceira idade, por apresentar índices menores de lesões. Segundo o professor, estudos apontam que a probabilidade é de que, para um grupo de cem pessoas idosas praticando musculação, apenas uma saia machucada.

Um minuto de treino intenso é equivalente a 45 minutos de exercício leve, diz estudo

Domingo | 01.05.2016 | 18h03
Autor: Bahia Notícias


(Foto: Reprodução)

Um estudo da Universidade McMaster, no Canadá, comprovou, nesta semana, o que professores de atividade física funcional e CrossFit vem dizendo há muito. Segundo a pesquisa, publicada na revista “PLoS One”, um minuto de um exercício intenso (HIIT)  pode ter o mesmo efeito de 45 minutos de atividades físicas moderadas. Os pesquisadores analisaram 27 homens sedentários e mediram sua capacidade aeróbica. Além disso, os cientistas consideraram a capacidade do corpo de regular açúcares no sangue por meio da insulina e fizeram uma biópsia muscular para verificar o funcionamento dos músculos a nível celular. Tudo isso após dividir os participantes em três grupos de análise. O primeiro grupo não mudou nada em sua rotina, que era majoritariamente sedentária. Os participantes do segundo grupo foram orientados a realizar um treino durante o qual se aqueciam por cerca de dois minutos e depois se exercitavam moderadamente, em uma bicicleta ergométrica, por 45 minutos. 

Entendendo os exercícios aeróbicos (aeróbios)

Terça | 12.04.2016 | 11h58
Autor: por Vítor Cotrim


(Foto: Laércio de Morais | Brumado Urgente)

   Aeróbico ou aeróbio, são atividades que tem como predominância a presença de oxigênio nas atividades físicas moderadas ou de baixa intensidade; o sistema cardiovascular é responsável por fornecer essa energia, que será usada na atividade física predominando o metabolismo aeróbico (aeróbio). Podemos considerar atividades moderadas ou de baixa intensidade as que o individuo consegue conversar sem muita dificuldade e sem elevar sua freqüência cardíaca excessivamente, mantendo sua frequência aproximadamente em 85% da sua freqüência máxima.              

   As atividades que são praticadas de forma rítmica como caminhada, ciclismo, corrida, danças, etc. são exemplos clássicos de atividades aeróbicas (aeróbias), os indivíduos que se mantém fisicamente ativos são menos propensos a problemas cardiovasculares, para sua segurança na pratica de exercícios físicos procure sempre orientação de um profissional de Educação Física.

'Quanto maior é nossa massa muscular, maior é a perda de gordura', explica personal trainer

Sábado | 09.04.2016 | 17h02
Autor: Bahia Notícias


(Foto: Reprodução)

Muitas pessoas que decidem emagrecer com a realização de atividades físicas, seja em busca de saúde ou de um padrão estético desejado, recorrem logo aos exercícios aeróbicos. Há até mesmo aqueles que, apesar de acompanhados por profissionais da área, fogem da musculação por notarem que a balança não mostra o resultado desejado. No entanto, segundo o personal trainer Gustavo Henrique, o que deve ser priorizado é a perda de gordura, não “perda de peso”, como muitos buscam. “Muita gente que deseja emagrecer fica com medo de praticar musculação porque tem medo de ganhar peso ao invés de perder. 

Exercício levado a sério pede honestidade e metas reais

Sábado | 26.03.2016 | 18h03


(Foto: Reprodução)

Atire a primeira pedra quem nunca começou a se exercitar com toda a determinação e, pouco a pouco, foi desanimando até parar. Pensando em ajudar quem não quer repetir a dose e voltar para o sedentarismo, fomos atrás das dicas de Marcio Atalla. Com o projeto "Vida de Saúde" à vista, com o qual pretende mudar os hábitos dos moradores da cidade de Jaguariúna, estimulando a prática de atividades físicas e a alimentação saudável, ele conta que não são necessárias grandes mudanças no dia a dia para se viver melhor. O educador físico acredita que seguindo cinco passos básicos --que você conhece abaixo--, o praticante não vai deixar os exercícios de lado tão facilmente. 

A importância da educação física escolar

Segunda | 14.03.2016 | 10h57
Autor: por Vítor Cotrim


(Foto: Laércio de Morais | Brumado Urgente)

Através da educação física orientada por professores devidamente formados, em educação física, os jovens e crianças se preparam para desenvolver suas habilidades físicas, psicomotoras, cognitivas, afetivas e sociais. Onde a participação em atividades em grupos ou individual influencia valores, ensina a importância da divisão de tarefas e mostra como solucionar problemas, fazendo com que o jovem e a criança reflitam sobre suas ações. A educação física além de inúmeros benefícios sociais ainda cuida do corpo e desperta no aluno a vontade de seguir um estilo de vida ativo e saudável.    

Web personal: Profissionais de educação física investem em consultoria de treinos online

Sábado | 12.03.2016 | 18h03


(Foto: Reprodução)

O conforto dos serviços online chegou ao mercado de saúde. Nos últimos dois anos, profissionais da educação física têm consolidado uma nova modalidade de consultoria de exercícios ao usar redes sociais para prestar o atendimento. Os educadores físicos Nei Costa, da Academia VidAtiva, e Thiago Fernandes, da Limiar 2, explicaram ao Bahia Notícias como funciona: o aluno entra em contato, responde um questionário sobre fatores de risco e histórico clínico – por exemplo, se possui algum problema de saúde, se já se lesionou, qual histórico de exercícios –, são solicitados exames para entender a gravidade de alguma lesão, caso esta exista, e depois das respostas o profissional avalia o resultado. 

Robozão do Bahia estará presente em amistoso nos Estados Unidos

Quinta | 25.02.2016 | 07h00


(Foto: Reprodução)

Além da presença da cantora e torcedora Claudia Leitte (confira aqui), o Esporte Clube Bahia já tem outra atração confirmada para o amistoso contra o Orlando City, nos Estados Unidos. Destaque do amistoso contra o Santos em janeiro, o "Robozão" estará presente na no estádio Citrus Bowl. A ida do robô para a terra do Tio Sam foi confirmada na manhã desta terça-feira (23) e, segundo o clube, será uma das ações preparadas pela diretoria de mercado e marketing. Vale ressaltar que o "Robozão" tem contrato de exclusividade com o tricolor em eventos esportivos (leia aqui).

Brasil se dá bem e enfrentará Equador, Haiti e Peru na Copa América 2016

Segunda | 22.02.2016 | 11h54


(Foto: Reprodução)

O Brasil conheceu na noite deste domingo seus adversários na Copa América Centenário, que será disputada em junho, nos Estados Unidos. E saiu aliviado com os rivais mais fáceis. Cabeça de chave do Grupo B, a Seleção vai estrear contra o Equador, no dia 4, no Rose Bowl, mesmo estádio onde conquistou o tetracampeonato mundial em 1994, nos pênaltis, sobre a Itália. No dia 8, em Orlando, o adversário será o Haiti. O Brasil fechará sua participação na primeira fase em Boston, no dia 12, diante do Peru. - A diferença desta Copa América é que vamos pegar juntamente com as Eliminatórias. Em seguida, temos as Olimpíadas. É um calendário bem pesado, vamos ter que conversar muito com os clubes para ver a liberação dos jogadores. Alguns jogadores vão estar nas duas competições. Vamos ter bastante trabalho - disse o técnico Dunga, da Seleção, ao SporTV.

Hipertensão x exercícios físicos

Segunda | 15.02.2016 | 10h47
Autor: por Vítor Cotrim


(Foto: Reprodução)

A hipertensão é uma doença silenciosa que na maioria das vezes é desconhecida, em sua maioria, casos de fatores genéticos aliado a maus hábitos alimentares e sedentarismo são a principal causa. A hipertensão descontrolada pode causar o enfraquecimento do coração podendo causar insuficiência cardíaca. O tratamento não farmacológico pode incluir exercícios físicos, inclusive os com pesos (musculação), mas antes de iniciar qualquer atividade física é necessário que realize uma avaliação clínica prévia para maior segurança. 

Os hipertensos devem evitar exercícios com altas sobrecargas tensionais e principalmente contrações isométrica. A prática regular de exercícios gera uma série de benefícios ao indíviduo hipertenso, auxiliando no controle da pressão arterial e muitas vezes resultam na redução de medicamentos. Mas é claro que essa análise deve ser feita pelo médico do paciente. Os exercícios servem também como medida profilática para prevenção de outros fatores de riscos, como obesidade e diabetes. Para sua segurança e melhores resultados procure sempre por orientação Médica e por um professor de Educação Física.

Baianão: Em Ilhéus, Vitória da Conquista e Vitória ficam no empate na segunda rodada

Quinta | 11.02.2016 | 09h52


Foto: Reprodução / TV Bahia

Pouco mais de 1200 torcedores pagantes compareceram ao Estádio Mário Pessoa, em Ilhéus, para o confronto entre Vitória da Conquista e o Vitória, na noite desta quarta-feira (10), pela segunda rodada do Campeonato Baiano de Futebol. Em um jogo de muitas polêmicas na arbitragem comanda por Jailson Macedo Freitas ficou mesmo no empate. O Alviverde, que soma dois pontos no Baianão, retorna ao campo pela competição no próximo dia 21 de fevereiro, em Senhor do Bomfim, contra o Bahia de Feira. Antes disso, no domingo (14), o Bode volta a Ilhéus onde enfrena o Ceará, pela Copa do Nordeste.

Campeonato Baiano: Conquista divulga preços dos ingressos para duelo contra o Vitória

Sexta | 05.02.2016 | 08h02


A diretoria do Conquista anunciou nesta quinta-feira (4) os preços dos ingressos para o duelo contra o Vitória, na próxima quarta (10), às 20h45, no Estádio Mário Pessoa, em Ilhéus, válido pela segunda rodada do Campeonato Baiano. Os bilhetes começarão a ser vendidos a partir de sexta (5) e ticket mais barato será a geral, que custa R$ 10 (meia-entrada).   O clube Alviverde solicitou uma carga de 5.500 ingressos para o duelo. O Bode ocupa a terceira colocação do Grupo 2 com um ponto conquistado, enquanto o Rubro-negro é o líder do Grupo 1 com três.

Confira os preços:

Arquibancadas cobertas: R$ 30 (inteira) e R$ 15 (meia)

Geral: R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia).

Local de venda: Bilheterias do Estádio Mário Pessoa

O que é Metabolismo?

Segunda | 01.02.2016 | 13h57
Autor: por Vítor Cotrim


(Foto: Laércio de Morais | Brumado Urgente)

    É comum ouvirmos em rodas de conversa pessoas dizendo que não emagrecem porque o metabolismo é lento ou não ganham peso porque o metabolismo é acelerado.

   O metabolismo é a velocidade com que seu corpo queima calorias para se manter ativo “vivo”, e pode estar ligado a fatores como a genética, que corresponde a 80% da taxa metabólica, e 20 % relacionados à idade, ao sexo, e aos alimentos.

   Quanto à idade, quando ficamos mais velhos a tendência é que o metabolismo fique mais lento, quanto ao sexo, nos homens o metabolismo é mais acelerado por terem maior massa muscular, quanto mais músculos maior será o gasto calórico.

  Quanto aos alimentos, os alimentos termogênicos ajudam na queima de gordura, pois a sua ingestão fazem aumentar a temperatura do organismo, aumentando assim o gasto calórico.  

Campeonato Baiano começa neste sábado com 12 times na disputa pela taça

Sábado | 30.01.2016 | 09h02


(Foto: Reprodução)

O Bahia vai conquistar o tricampeonato? O Vitória voltará a erguer a taça? O interior terá força para desbancar a estrutura da dupla Ba-Vi e surpreender novamente? Todas essas perguntas serão respondidas a partir de sábado, quando a bola começa a rolar no Campeonato Baiano. Vitória e Jacuipense abrem o torneio às 16h, no Barradão. O campeão será conhecido no dia 8 de maio. Ontem, no evento de lançamento do estadual, realizado no edifício Mundo Plaza, os dirigentes dos clubes estavam otimistas, e a rivalidade Ba-Vi entrou em cena. “Nós temos a hegemonia do Campeonato Baiano nas últimas décadas. Infelizmente, no ano passado, o Bahia foi campeão e sem ganhar do Vitória. Este ano, eu não tenho dúvida que o campeonato será nosso”, provocou o vice-presidente do Vitória, Manoel Matos. “A hegemonia na década atual é do Bahia, que tem três títulos baianos. A gente busca um tricampeonato consecutivo que não vem desde a década de 80. De quem o Bahia tem que ganhar pra ser, pra gente pouco importa”, rebate o presidente tricolor, Marcelo Sant’Ana.

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Comitê Olímpico Internacional dispensa cirurgia para atletas transgêneros

Quarta | 27.01.2016 | 07h02


(Foto: Reprodução)

O Comitê Olímpico Internacional (COI) anunciou nesta segunda-feira (25) que atletas transgêneros poderão competir nos Jogos Olímpicos do Rio 2016 sem a necessidade de cirurgia. Segundo informações do portal UOL, a decisão é tomada após a entidade receber orientações sobre o tema durante o Encontro do Conselho sobre Mudança de Sexo e Hiperandrogenismo, em novembro do ano passado, com a presença de mais de 20 especialistas, incluindo Ugur Edeene, integrante do Comitê Executivo do COI e presidente da comissão científica e Richard Budgett, diretor científico da entidade. "Eu penso que não são muitas as federações que têm regras que definam elegibilidade de atletas transgêneros. Espero que as novas diretrizes possam dar confiança e estímulo para tornar estas regras válidas", disse Budgett. A terapia hormonal ainda é obrigatória e a atleta deve comprovar, nas competições femininas, que o nível de testosterona não está maior que 10 nmol/L nos 12 meses anteriores ao torneio. De acordo com o comunicado do COI, a exigência é feita apenas para garantir que a disputa esportiva seja justa. Anteriormente, era necessário fazer uma cirurgia, além de um período de dois anos de tratamento hormonal para ter seu gênero reconhecido. "Exigir alterações anatômicas cirúrgicas como pré-condição para a participação pode ferir a legislação e os direitos humanos", afirmou o COI. 

Condromalácia patelar X Musculação

Sexta | 22.01.2016 | 12h49
Autor: por Vítor Cotrim


(Foto: Laércio de Morais | Brumado Urgente)

A condromalácia é uma patologia crônica degenerativa que consiste no desgaste e amolecimento da cartilagem da patela, causando assim dor ao redor do joelho, podendo ocorrer por vários motivos, herança genética, traumas e por excesso de atritos repetitivos (excesso de exercício com impacto). 

A musculação é vital no tratamento dessa patologia, pois o reforço na musculatura que dar sustentação na articulação do joelho é de fundamental importância, portanto devemos dar ênfase no fortalecimento da musculatura inferior, especialmente ao vasto medial que é menos solicitado em relação ao vasto lateral, causando assim um desequilíbrio e um desalinhamento da patela, mas todos os exercícios devem ser feitos com o máximo de cautela e sempre sob orientação de um profissional de Educação Física. 

Entenda a diferença entre exercício físico e atividade física

Quarta | 13.01.2016 | 14h03
Autor: por Vítor Cotrim


Foto: Laércio de Morais I Brumado Urgente

É considerado  atividade física qualquer movimento corporal onde se utiliza músculos e é usado mais energia do que em repouso, a atividade física pode ser classificada basicamente em cinco pontos.

1- Descanso, higiene, sono, refeições

2- trabalho

3- tarefas domésticas

4- lazer e tempo livre

5- atividades esportivas

O exercício físico é toda atividade planejada, estruturada, repetitiva e voltada para melhorar  o condicionamento físico.

Portanto não devemos confundir atividade física com exercício físico apesar de o exercício físico ser considerado como atividade física.

Para melhores resultados nos exercícios físicos procure sempre por orientação do professor de Educação Física.   

Aos 13 anos, baiana é destaque na América do Sul e fala sobre determinação no tênis

Terça | 12.01.2016 | 13h58


Foto: Edimário Duplat/ Bahia Notícias

O ano de 2015 foi marcante para a tenista baiana Maria Menezes. Após a conquista de torneios importantes como o Pascuas Bowl, no Paraguai, a Copa Guga Kuerten, em Florianópolis e a Bahia Juniors Cup, além da participação na série de torneios Casely International Championship, nos Estados Unidos, a tenista terminou a temporada como a quinta do ranking da Confederação Sul-Americana de Tênis (Cosat) e a melhor brasileira na categoria 14 anos. De volta a Salvador e se preparando para a temporada 2016, a atleta, eleita melhor tenista do estado pela Sudesb, conversou com o Bahia Notícias e falou um pouco da sua carreira, seus planos para o futuro e a briga por uma vaga em um possível circuito europeu ainda esse ano.